Trois créneaux pour vous faire plaisir

  • mardi et jeudi de 9h30 à 11h30 - marche rythmée de 8 km environ

  • vendredi de 9h30 à 11h30 - marche de santé de 5 à 6 km, au rythme des participants

 

Un pied devant l'autre

En cliquant sur les photos, elles s'agrandissent et se sous-titrent

Automne

2022


Printemps

2022


Hiver

2022


Automne

2021


Les bienfaits de la marche

Accessible à tous, la marche est une activité d’endurance d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier des pieds à la tête, en douceur.

Pratiquée régulièrement, à raison d’au moins 30 minutes par jour, elle permet de purifier son organisme en stimulant le transit intestinal et d’évacuer le stress et les tensions du quotidien.


Sécurité

  • traverser aux passages protégés et tous ensemble,
  • toujours être du même côté sur une route,
  • attendre les derniers après une montée ou un changement de direction,
  • regarder derrière pour ne pas étirer le groupe,
  • prévenir si vous « quittez » le groupe,
  • prendre son téléphone portable (en cas de pépin).

Pour une marche conviviale, respectez les consignes de sécurité.

Renseignements et inscription

Sylvie : 06 20 83 71 05

Souvenirs, souvenirs

2018-2020


15 novembre 2016

La section "Rencontres" fête "Octobre Rose" en novembre !

25 randonneurs effectuent une marche à Dieppe, allant du château au bord de mer pour terminer dans le quartier du bout du quai.

Une participation était demandée à laquelle tous les marcheurs ont répondu favorablement pour la reverser au Comité d'Octobre Rose.